Nagarjuna's "Letter to a Friend," Verse 55:

Our lives are beset by ills, cast about by the wind;

Like so many bubbles on the water, they are more transient still.

Whosoever awakens to quietude, inhales, then exhales,

as one breath follows the next: That is truly remarkable!

༄། །ཚེ་ནི་གནོད་མང་རླུང་གིས་བཏབ་པ་ཡི།།

ཆུ་ཡི་ཆུ་བུར་བས་ཀྱང་མི་རྟག་ན༎

དབུགས་རྔུབ་དབུགས་དབྱུང་གཉིད་ཀྱིས་ལོག་པ་ལས༎

སད་ཁོམ་གང་ལགས་དེ་ནི་ངོ་མཚར་ཆེ༎